Khoảng 90% người Việt Nam ăn trung bình 10gr muối/ngày. Trong khi đó, giới khoa học Mỹ khuyến cáo chỉ nên ăn muối ở mức 1,5gr/ngày để tránh các bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ.
Kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 luôn diễn ra vào thời điểm đầu hè nên nhiều gia đình thường lên kế hoạch để đi chơi xa. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết hay việc di chuyển, hoặc thức ăn vùng...
Con người có khả năng tuyệt vời trong việc phân tích, xử lý thông tin và giải quyết các vấn đề. Đặc biệt, bộ não là công cụ then chốt quyết định năng suất làm việc của chúng ta. Tuy nhiên,...
Mâm cơm truyền thống của người Việt Nam đủ các món và không thể thiếu món chấm mặn như bột canh, xì dầu, nước mắm. Ăn mặn chính là thủ phạm gây ung thư, đặc biệt ung thư dạ dày.
Giấc ngủ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, một số người không thể có được một giấc ngủ sâu nhất và đây là những cách đơn giản để...
